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Puedes amplificar los efectos de tu entrenamiento de resistencia con Creatine Powder. La fórmula contiene Creapure ™, la creatina más pura, segura y de mayor calidad en el mercado que te ayudará a lograr los mejores resultados al nivel de potencia.La suplementación con creatina tiene efectos positivos en la fuerza y potencia que, en consecuencia, harán que el entrenamiento sea más largo plazo, la recuperación más rápida entre series y el aumento del volumen muscular a largo plazo.
Fase de carga: Mezcla 5g en 250 ml de agua o en un vaso de zumo de naranja. Hacer cuatro tomas al día (20g) - en el desayuno, el almuerzo, antes y después del entrenamiento de fuerza durante 5 días.Fase de mantenimiento: Mezcla 5g en 250 ml de agua y tomar 30 a 40 minutos antes del entrenamiento durante 8 semanas. No exceda la dosis diaria recomendada.
No se recomienda:
