¿Qué es el Reishi en polvo?

Reishi es el nombre común del hongo medicinal Ganoderma lucidum. En su gran mayoría se cultiva en China y Japón, donde se utiliza desde hace más de 3.000 años.

Los hongos reishi son adáptogenos. Los adaptógenos se caracterizan por contribuir a nuestra capacidad para resistir el estrés y, en situaciones de fatiga o agotamiento, ya sea físico o mental, incrementar el nivel de energía y vitalidad.

El uso de este tipo de plantas no es novedoso, sino más bien todo lo contrario. Forman parte del conjunto de remedios naturales aplicados por diferentes medicinas tradicionales, como la China o el Ayurveda, y han sido utilizadas por pueblos ancestrales durante miles de años.

Modo de preparación

La cantidad recomendada en cada toma es una cucharada pequeña, aproximadamente 5 gramos. El polvo de reishi es extremadamente versátil. Puedes añadirlo a tus batidos, mezclarlo con yogur o cereales, o incorporarlo en recetas de panadería y postres. ¡Las posibilidades son infinitas!